自衛隊生活 【元自衛官が断言】自衛隊の処遇改善は現場に届いていない｜中間層の疲弊とハラスメント無関心が招く崩壊の連鎖
自衛隊の処遇改善が進んでいると言われていますが、現場の中間層（古手3曹〜曹長）への手当は薄いままです。新隊員の扱いにくさ、ハラスメント対応のストレス、無関心の拡大——元自衛官が現場の疲弊の正体を解説します
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自衛隊志望者 【元自衛官が怒る】「自衛隊は経済的に厳しい子がなる職業」発言は半分正しい——だからこそ絶対に許せない理由
「自衛隊は貧困な人がなる職業」という発言は本当なのか。元自衛官の視点から、自衛隊を志す人の実態や現場で感じたこと、そしてその言葉に違和感を覚える理由について解説します。
自衛隊生活 【足の痛みが激減】元レンジャー隊員が本気でおすすめする最強インソールとは？
自衛隊の行軍や演習、レンジャー訓練で足の痛みに悩んでいませんか？元自衛官がニューバランスのサポーティブリバウンドインソール（RCP280）を実際の使用経験を踏まえてレビューします。
自衛隊志望者 【脱落者は出るのか？】新隊員10km行軍のリアル｜入隊後最初の試練を元自衛官が解説
新隊員教育で実施される10km行軍の実態を元自衛官が解説。行軍の目的やきついポイント、完歩するためのコツまで体験を交えて紹介します。入隊前に知っておきたい基礎知識をまとめました。
自衛隊生活 【元自衛官が本気で選ぶ】演習移動が劇的に楽になる神アイテム3選｜長距離移動の疲労を減らせ！
自衛隊の演習や野営へ向かう長距離移動で役立つ便利グッズを元自衛官が紹介。ネックピロー・タンブラー・携帯クッションなど、移動疲労を軽減するアイテムを解説します。
自衛隊生活 【元自衛官が暴露】当直勤務で本当に役立った神アイテム3選｜これがあるだけで快適度が激変
自衛隊の当直勤務で実際に役立った便利グッズを元自衛官が紹介。長時間勤務を少しでも快適にするおすすめアイテム3選を解説します。
自衛隊志望者 演習で一番大切なのは「睡眠」かもしれない｜快眠装備3選を元自衛官が本気で解説
陸上自衛隊の演習や野営で本当に役立つ装備を元レンジャー隊員が解説。簡易ベッド・シュラフカバー・寝袋の選び方やメリットを実体験を交えて紹介します。
自衛隊志望者 【入隊前に絶対見ろ】元自衛官が本当に役立った生活必需品5選｜準備不足で後悔する前に
自衛隊入隊前に準備しておくべき生活必需品5選を元自衛官が解説。寮生活・演習・共同生活で本当に役立つアイテムを実体験ベースで紹介します。
自衛隊志望者 【知らないと危険】塹壕足とは？レンジャー訓練や行軍などで起こる“足が壊れる症状”を解説
塹壕足とはどんな症状なのか？なぜ起こるのか、防ぐ方法はあるのかを元自衛官が解説。長時間の行軍や雨天訓練で起きやすい足の異常についてリアルに紹介します。
自衛隊志望者 女性自衛官の訓練、「思ったより厳しい」で辞める人が後を絶たない理由
女性自衛官を目指す方向けに、入隊後の訓練内容を分かりやすく解説。体力訓練、生活、厳しさなど、入隊前に知っておきたいリアルを元自衛官の視点で紹介します。