【シンプリストにるなる為にやるべき10のこと】元自衛官DKが教えます。

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シンプル10シンプリスト

シンプリストは持っているモノ・起きているコトの数や量に関係なく、すべての要素を簡単にして単純化することで、精神的に豊かに生きる知恵を持った人たちのことです。

 

こうすることで生活を豊かにし、たくさんのモノやコトが無くても幸福に人生を過ごせるようになります。

 

簡単にゆうたら溢れかえってる情報やモノを一旦整理しましょうっていう事!

 

ホンマかいなと思うかもしれないですけど、ホンマです!

 

難しいことは抜きにしてやってみてぇ(*’▽’)

シンプリストとは

シンプルは簡単とか、単純というのが言葉の意味になります。

 

シンプリストは、モノの数には関係なく、暮らしの要素を単純化して、統一感のある綺麗でスマートな暮らしを実践している人のことをいいます。

 

簡単化することでシンプルになって片付いて、お金まで節約できます。

ミニマリストとは

ミニマムは最少、最低限という意味にです。

 

ミニマリストは、なるべくモノを持たず、不要な要素は排除して、必要最低限の暮らしを実践している人です。

 

動画で見た人の中にはほとんど物をもってない人も中にはいますし、減らしすぎて家もいらないということも見たことがありました。

 

車で生活できるので必要ないらしい…布団もない、冷蔵庫もない、歯磨き粉も使わないなんて生活想像もつきません(+o+)

 

それがいいという人もいるので否定はしませんがまずはそこまで極端にすべてを辞める必要は無いと思うのです。

 

シンプリストの生き方10選

1.大切にしたくなるモノやお気に入りを厳選する

シンプリストにとってモノの数より、むしろ出来るだけモノを捨てないために、自分にとって大切にしたいモノや厳選した物を所持します。

 

生きていくには必要な日用品や雑貨、自分が好きでテンションをあげてくれるモノなどをシンプルにして統一感を持つことが大事です!

 

このルールを守れば、モノの数は関係ないです。

 

とはいってもモノが多すぎる場合は一度見直すことも必要ですよー。

 

今捨てて今後捨てないように気おつければ良いので、このコロナの自宅待機の機会に一度整理することをお勧めします。

 

多すぎるというのも人それぞれで曖昧な感じでしか言えへんけどとにかく服や靴は多くなりがちなんんでそこを見直す事が一番手っ取り早いです。

2.大切にしたくなるものやお気に入りに囲まれて暮らす

生活を豊かにしてくれるのには、大切にしているものやお気に入りに囲まれて暮らすということは精神的にとても良いものです。

 

統一感を持たせ整理整頓したら見た目も美しくなって、気分もあがります。

お気に入りの品を見つけた男性のイラスト | エコのモト

お気に入りに囲まれていると、必要以上にモノも増えませんし、浪費も減ります。

 

もちろん始めはお気に入りをそろえるためにお金が必要になるかもしれませんが、それ以降はそういった出費を抑えていることに気が付くはずはずです。

 

3.長く愛用できるモノを身に着ける

結論から言うと定番を見つけることです!

 

以前にも書きましたが周りの流行や意見に惑わされず、自分にとって飽きのこないシンプルなモノを身に着けること。

 

流行りを追ってはお金も気持ちも豊かにはなれません。

 

そのために、どんなモノでもよく考えて慎重に選ぶことが大事になってきます。

 

値段というよりは似合うか似合わないか、買っても着ないつけない履かないは問題外(。-`ω-)

 

週1回以上は身に着けることを基準として決めたり、迷ったら1週間考えて決断したり参考に吟味するといいですよ。

4.定番品を揃える

定番ってなると意外と飽きるんちゃうかと思われるんですが、世界中で愛され続けている定番を選ぶだけでメチャクチャ使用頻度も上がりますし飽きません。多分…

 

流行りのものは意外と短い期間しか使用しないことに気づくはずです。

 

世界中で愛されている定番を分かりやすく説明しますとアディダスのスタンススミス、コンバースのオールスターなんかは海外セレブでもはいてます。

 

といったら確かにいいもののように思えてきたと思います。

 

無印やUNIQLOでも十分定番はあるのでぜひ探してお気に入りの定番を見つけてくださいね。

 

 

5.こだわりを持ち統一感を持たせる

インテリアや洋服・小物に至るまでシンプルに統一感を持たせることで生活は豊かでシンプルになってきてとてもシンプリストらしくなってきます。

 

例を挙げると私の場合は白Tしかシャツは持ってないのですが、その素材や色、形などはこだわってコスパにもこだわっています。

 

HanesのBEEFYというシャツで2枚で3000円ちょいのものです。

ヘビーウェイトTシャツの代名詞 HanesのBEEFY-T 期間限定セール ヘインズ ビーフィー Hanes BEEFY ポケット Tシャツ ポケT クルーネック 1パック 半袖 パックT メンズ H5190

世の中には安くていいものは沢山あるのでそこから厳選して自分らしさと、デザインを兼ね備えた1品を自分で探してみてはどうでしょうか?

 

きっと愛着もわいて大切にできるはず☆

6.何が大切なのか書き出す

自分にとって大切なことや今後やるべきことを書き出す作業をぜひやってください!

 

こうして考えを整理して、不要や無駄をはぶきます。

 

情報があふれている世界でシンプルに生きるために休憩時間や空いた時間を十分に活用しましょう。

 

やるべきことを阻害する1つの要因としてテレビです。

 

時間は有限です。お金より大切なものは時間なのにそれに気づかず死んでいく人は数知れません。

時間を忘れてしまった人のイラスト(男性) | かわいいフリー素材集 いらすとや

私は夕食の時しかほとんどテレビを見ませんし時間の短縮のために録画を多用しています。

 

無駄な情報や時間の節約になります。

 

ちなみに好きな番組は住人十色、サマーリゾートです。

 

録画で早見で見ます。

7.自分の生活サイクルをルーティン化する

シンプルかつ無駄な思考や感情にとらわれないようにルーティン化することが大事やで~

 

まずは1日の流れをザックリ思い浮かべてもらいそれを実行するためのスケジュール管理を簡単イメージする事から始めるといいと思います。

 

時間にとらわれないようにスケジュールを組むのも大事ですよ(´ー`)

 

若しくは時間になったらできていてもできていなくても一旦区切りをつけることも大切!完璧にやる必要なんてありません!

 

キチキチ生きていてはしんどいですからね。笑

 

私は自分がやると決めたこは必ずやるのですが、時間に関してはルーズにするようにしています。

 

大体何時までやろうとか、もう何時なったからやめよう見たいな感じです。

 

その方が返ってはかどったりもするんですよなぜか(;´・ω・)

 

8.親しい友人や大切な人と共に

友人や知人が多いことはええことかもしれませんねー。

 

でもそこが落とし穴や!

 

多数の人と関わることは、面倒な問題やストレスを抱えることにも繋がってしまうですよ。

 

実は人間関係ほど面倒でストレスのかかることは無いのです。

 

シンプリストは友人は少なくとも、気兼ねなく本音を言える親友がひとり、またはそういった家族がいれば幸せだということ知っています

 

かといって知り合いや友人が少ないのが良いわけでは無いのですが、実際自分にとってマイナスになるような人は存在します。

 

自分から連絡しないようにしたり、連絡が来ても業務的にしていくことから始めるといいですよ。

 

特に仕事関係の付き合いは煩わしいことの方が多いのです。

9.リラックスタイム

家族や恋人、友人と暮らしていても、出来るだけひとりになる時間を作りましょう

 

ひとり時間好きなことに時間をあてるといいです。

 

できるだけ静かなカフェに行くなどして私は過ごしたり音楽を聴きながら散歩したりしています。

 

気持ちをリセットできたり前向きに物事を考えたりするのに最適ですし、意外な発見をしたりとお勧めです。

 

瞑想などもいいですよ。

ヨガの瞑想のイラスト(男性) | かわいいフリー素材集 いらすとや

私は毎朝起きたら10分くらいの瞑想をルーティン化しています。頭すっきりです!

 

10.自分を見つめ直す

誰でも人は迷ったり余計なことを考えがちです。

 

こういう時は自分を見つめなおすようにしましょう

悪い癖を見える化!トレード記録は自分を見つめなおす鏡のようなもの | 復活トレーダー『オプマニ』

 

ルーティン化したものが何かの原因でできなかったり邪魔が入ることなんてよくあります。

 

そこで慌てず冷静に対応し続けるために一旦立ち止まって、自分を見つめなおして正しい選択ができるようにしていくと無意識的にストレスなく対応できるようになれます。

 

まとめ

いかがだったですか?

 

シンプルに生きることは難しそうですか?

 

最初はだれでもやる前は難しく感じたりストレスに感じるものです。

 

シンプルに生きるためにまず3週間頑張ってみませんか?

 

3週間できればそれは習慣化して気持ちも、生活も楽になると思います。

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

dk blog

 

 

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